Eres capaz de ver al otro, sus cualidades y sus defectos, pero, ¿verse a si mismo no te parece muy díficil?
En esta meditación del viernes 16 de junio del 2023, hemos observado la técnica de la respiración - que es determinante- y hemos hecho un ejercicio muy interesante acerca del espejo. Necesitarás tu diario.
Puedes encontrar el video editado de la práctica en la página www.vinyasayogajustinetime.com, en Clases grabadas y luego "Canal Replay Justine Time".
También encuentras el video del Live, cuyo sonido es algo incierto, pero puedes seguir la meditación. Se pueden ver con un plan o de manera suelta, rentando el video por 72 horas en el Canal.
Que la disfrutes.
Namaste
Mélanie
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