¿De qué se trata el Ritual Mágico de las mañanas que llevamos practicando desde septiembre de 2021 en las mañanas a las 5.30 am?
Se trata de un programa muy específico que hacemos juntos desde casa.
5.30 am: Inicio de la práctica con 15 minutos de meditación en silencio
5.45am: Qi Gong 5 minutos
5.50am: Asanas 25 min.
6.15am: planchas
6.20am: Journaling.
Es un programa que ayuda muchísimo a conservar el centro y a iniciar el día muy temprano y llenx de energía y claridad.
En octubre, lo hacemos diario, salvo el martes donde practicamos solitxs. Se recomienda despertar a la misma hora y probar su práctica solxs.
El cupo es limitado.
Incluido en ambas membresías.
Reservación en línea.
Que todos los seres sean felices y libres.
Namaste
Mel
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