Para octubre, los horarios para practicar en línea con Mel son los siguientes:
Cada mañana a las 5.30 am: Ritual mágico de las mañanas
De lunes a viernes
El Ritual incluye 15 minutos de meditación en silencio, 5 min de Qi Gong, 25 min de asanas, 5 min de planchas y 10 min de journaling.
Martes 8 am: Iniciar el día con la respiración
Cada noche a las 8 pm: Abrir el cuerpo
Los domingos, a las 11 am, la práctica es presencial y en línea.
Reservación en línea.
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