A partir del lunes 12 de septiembre, nos encontraremos en la app de Insight Timer todos los días de 5 am a 5.30 am, para meditar en silencio y/o con música.
Te explico cómo hacerlo, paso a paso:
1- descargar #insighttimer en tu celular y buscar mi perfil https://insighttimer.com/justinetime.
2-Encontrar el grupo que se llama "Ritual mágico de justinetimeyoga".
3-Pides acceso
4- Cada día tienes una meditación programada de 5am a 5.30 am y entras. Generas un registro de tus tiempos de meditación, además de crear comunidad.
Después, tenemos clase en Live Streaming de 5.30 am a 6.30 am.
¡Nos encontramos muy pronto!
Namaste
Mélanie Justine Marie
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