Represión, negación, proyección, desplazamiento, racionalización, sublimación, formación reactiva, identificación, aislamiento, regresión....
Sigmund Freud, el padre del psicoanálisis, introdujo el concepto de mecanismos de defensa como procesos psicológicos inconscientes que las personas utilizan para protegerse de la ansiedad y las amenazas internas o externas. Estos mecanismos juegan un papel crucial en la teoría psicoanalítica, ayudando a la mente a manejar conflictos y tensiones.
Freud desarrolló la idea de los mecanismos de defensa en su trabajo sobre la teoría del inconsciente. Según Freud, la mente humana está compuesta por tres partes: el ello (id), el yo (ego) y el superyó (superego). Los mecanismos de defensa son estrategias que el yo utiliza para gestionar las demandas conflictivas del ello y el superyó, así como las presiones de la realidad externa.
La función principal de los mecanismos de defensa es reducir la ansiedad y mantener el equilibrio psicológico. Al operar de manera inconsciente, estos mecanismos ayudan a las personas a enfrentar situaciones difíciles sin tener que confrontar directamente los pensamientos y emociones que causan angustia. Sin embargo, aunque pueden ser útiles a corto plazo, un uso excesivo o inapropiado de estos mecanismos puede llevar a problemas psicológicos y emocionales.