La acrasia

La acrasia es un término filosófico que proviene del griego (ἀκρασία), refiriéndose a actuar en contra del propio juicio o convicciones, es decir, cuando hacemos algo sabiendo claramente que no es lo mejor para nosotros. Es la debilidad de la voluntad, ese momento en que cedemos ante tentaciones inmediatas aunque sepamos que afectarán nuestros objetivos a largo plazo. Todos hemos experimentado la acrasia alguna vez: cuando procrastinamos tareas importantes, rompemos nuestra dieta o cedemos ante malos hábitos, aún sabiendo que nos perjudica. Reconocer la acrasia es el primer paso para fortalecer nuestra voluntad y alinear nuestras acciones con nuestros verdaderos propósitos.

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