A veces en las meditaciones vas a escuchar palabras que quizá no conozcas.
Te proporciono aquí algunas palabras con definiciones para que te puedas ubicar mejor en las meditaciones.
Ahora recuerdas que las meditaciones salen el lunes a las 5.30 am, duran media hora y están en castellano.
Avalokiteshvara: Avalokiteshvara es el nombre del Bodhisattva de gran compasión y escucha profunda. Un nombre de un ser iluminado que sabe escuchar el sufrimiento dentro de sí mismo y el sufrimiento en el mundo. Namo Avalokiteshvara es uno de los cánticos más queridos de Plum Village.
Bodhicitta: Bodhicitta es la mente del amor y el despertar. Con la bodhicitta, aprendemos a actuar con la mente del amor.
Bodhisattva: Los bodhisattvas son aquellos que están en el camino hacia ser seres despiertos y que viven con compasión. Al igual que los bodhisattvas, tenemos la naturaleza del despertar, pero tenemos que entrenarnos.
Naturaleza búdica: La naturaleza búdica es la semilla de la atención plena en cada uno de nosotros. Podemos despertar a nuestra propia naturaleza búdica eliminando las capas de ignorancia, dejando de lado las nociones para revelar la joya interior. Tocar nuestra naturaleza búdica significa tocar la mente de amor y comprensión, la mente de no discriminación y la mente de gran compasión, el amor universal.
Dharma: Dharma significa las enseñanzas del Buda. La palabra "dharma" significa cosas, fenómenos, como una flor, una nube.
Budismo Comprometido: Un tipo de budismo que aborda los desafíos de la época, en el que el crecimiento espiritual personal y el servicio social van de la mano. Puede leer más aquí sobre cómo Thich Nhat Hanh fundó el movimiento Budismo Comprometido en la década de 1950.
Realización: En las enseñanzas del Buda, sólo estás vivo cuando tu mente y tu cuerpo están juntos. Tu mente se convierte en una mente encarnada. ¿Y cómo unir cuerpo y mente? Simplemente inhale conscientemente.
Cinco entrenamientos de atención plena: Estas pautas desarrolladas por Thich Nhat Hanh y la comunidad de Plum Village forman los fundamentos de una espiritualidad y una ética global. Tienen su origen en los 5 Preceptos ofrecidos por el Buda a los practicantes laicos, pero se han ampliado y toman la forma de intenciones de aspiración en lugar de "reglas".
Cuatro Nobles Verdades: Estas son (1) la verdad del malestar (2) la verdad de las causas del malestar (3) la verdad del bienestar (4) el camino que conduce al bienestar.
Interser: palabra inventada por Thich Nhat Hanh para transmitir la profunda interconexión e interdependencia de todas las cosas. Por ejemplo, una flor no puede existir sin la luz del sol, por lo que hay interser entre la flor y la luz del sol.
Karma: Cada acción tiene un resultado y ese es Karma. El karma también puede entenderse de una manera positiva, como si produjera un pensamiento de bondad amorosa, compasión y comprensión. Ése es un Karma maravilloso que puede traer felicidad a tanta gente.
No miedo: cuando no estamos atrapados en las nociones de nacimiento y muerte, ser y no ser, ir y venir, podemos surcar las olas de la vida en paz, sin miedo.
Mero reconocimiento: término técnico budista para cultivar la conciencia simple en la que simplemente percibimos una vista, un sonido, un pensamiento o un sentimiento sin agregar ninguna capa de comentario mental encima. Simplemente lo “reconocemos”.
Orden de Interser: En vietnamita, la Orden de Interser (OI) se llama Orden Tiep Hien. Una orden budista socialmente comprometida fundada por Thich Nhat Hanh en Vietnam en 1964.
Sangha: Una sangha es una comunidad local de practicantes de mindfulness que se reúnen para meditar, compartir sus alegrías y dificultades y animarse unos a otros en el camino de la práctica. Una sangha puede incluir tanto a monjes como a practicantes laicos. Reunirnos regularmente con otras personas para sentarnos y compartir juntos es una manera preciosa de cultivar nuestra comprensión y compasión y de restablecer nuestra conexión profunda con los demás.
Thay: El nombre cariñoso que usan sus alumnos para Thich Nhat Hanh. (En vietnamita significa "maestro" y se pronuncia "Tay" o "Tie").
Los Cinco Recuerdos: Los cinco recuerdos son contemplaciones que se pueden recitar diariamente. Nos ayudan a tocar la naturaleza de la impermanencia, superar nuestros miedos y apreciar el valor de la vida y las relaciones.
Dimensión última/Dimensión histórica: La dimensión histórica es nuestra forma normal de percibir el mundo en el tiempo, a través del espacio y la forma. La dimensión última no está sujeta a nociones de espacio y tiempo, nacimiento y muerte, ida y vuelta. La dimensión última no está separada de la dimensión histórica; ellos inter-son.
Zen: El Zen es una escuela del budismo Mahayana que enfatiza la práctica de la meditación como ingrediente clave para despertar la naturaleza interior, la compasión y la sabiduría. La práctica de la meditación (llamada “Zen” en japonés) como medio para alcanzar la iluminación fue introducida por el propio Buda.
Namaste
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