Te deseo una feliz San Valentín, momento ideal para recordar que sólo se puede amar si nos amamos lo suficiente, desplegando la gentileza propia e interna y poniendo los límites necesarios para poder recibir el amor.
Si te perdiste la meditación de esta mañana, te regalo la meditación para recapitular en la luna menguante del 13 al 20 de febrero del 2023. Hoy abordamos el cuerpo físico que en yoga es considerado como el templo del alma.
Toma un momento para tí y para recapitular cómo se ha manifestado tu relación con el cuerpo físico este mes. Sólo necesitas 30 minutos, tu diario y un lugar tranquilo, un cojín de meditación y muchas ganas de ampliar tu self-care.
Puedes poner tus comentarios aquí en el blog o mandarme un mensaje por el chat de wix en tu app Justine Time y también por correo: vinyasayogajustinetime@gmail.com
Nos reunimos de lunes a viernes a las 5.30 am.
Namaste
Mélanie
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