La meditación Vipassana, una antigua práctica de meditación budista, ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus profundos beneficios para la salud mental y emocional. Como psicoanalista con 18 años de experiencia y 14 años de experiencia en la práctica de Vipassana, he observado cómo esta técnica no sólo enriquece la vida personal, sino que también converge significativamente con los principios del psicoanálisis, ofreciendo una combinación poderosa para el crecimiento y la sanación personal.
