El alcohol, una sustancia de consumo común en nuestra sociedad, tiene efectos profundos y significativos tanto a corto como a largo plazo en nuestro organismo. Como fundadora de Justine Time, una plataforma dedicada al yoga, la meditación, la salud mental y la educación, he visto de primera mano cómo el alcohol puede perturbar nuestro bienestar general. Este artículo busca profundizar en la dualidad destructiva del alcohol: su papel como neurotoxina y su impacto negativo en la microbiota intestinal, ambos cruciales para nuestra salud integral.
El Alcohol como Neurotoxina
El alcohol tiene la capacidad de actuar como una neurotoxina, lo que significa que puede dañar las células del sistema nervioso de manera significativa. Aquí exploraremos cómo el alcohol afecta nuestro cerebro y sistema nervioso: