¿Cómo funciona el taller de autocompasión que inicia en enero?

El 13 de enero, inicia el taller Live de autocompasión, el cual contiene una parte teórica y una gran parte práctica.

Cada sesión dura dos horas y contiene meditaciones, ejercicios, prácticas varias y un espacio interactivo, para crear comunidad y crecer juntas y juntos en la maestría de la autocompasión.

El taller está acompañado por un cuaderno de trabajo y un acceso al canal de autocompasión, el cual permite tomar todas las sesiones en replay de manera personalizada.

Puedes tomar el taller Live y también puedes tomar el taller sólo en Replay.

El taller incluye un retiro de 4 horas, en sábado también.