Estamos en el día 15 del desafío de ayuno intermitente de 21 días. Nos ha hecho muy bien conectar cada día para ver los avances de cada una y cada uno. En junio, se repite la experiencia con varios zooms de inicio, mitad del camino y fin del camino, con más contenido para quienes se inscriban.
Apunta la fecha si quieres unirte : 1ero de junio del 2024. El programa está incluido en tu membresía mensual.
6 Beneficios para la Salud del Ayuno Intermitente
El ayuno intermitente ofrece varios beneficios potenciales para la salud, muchos de los cuales cuentan con evidencia científica que los respalda. A continuación, se enumeran algunos de los beneficios más investigados: