La tercera causa de muerte

“No eres lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede." - Viktor Frankl En la vida, todos nos enfrentamos a diversas...

Cómo tomar buenas decisiones de salud

Les comparto hoy una conferencia soberbia y esencial incluida en el día 5 del Lifestyle Medicine Summit que acaba de tener lugar. De...

Te deseo un feliz sábado. Esta tarde tienes la oportunidad de aprovechar muchísimo el tiempo con este material que compartimos contigo. Se t

Esta semana, empezamos con el ritmo de otoño: una clase a las 5.30 am donde realizamos el Ritual Mágico de las mañanas, y otra en la...

Estas estadísticas que encontré en el libro "The miracle morning" de Hal Elrod me dejaron boquiabierta. Hal Elrod (ver link aquí:...

Esta semana, nos tomamos un tiempo "off", para poner en marcha las membresías y más proyectos. Recuerda que en agosto 2021, se te regala...

Desde hace años, Catia y yo hablamos de salud, de bienestar, de la conexión entre lo que ella hace, el health coaching y lo que llevo...

La membresía Self-care es una oportunidad única, que se basa en la colaboración, la solidaridad y la búsqueda de salud integral.