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La importancia de los electrólitos
¿Será el origen de tu fatiga?

Mel
30 jul 20249 Min. de lectura
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Meditación para Arrancar la Semana: Buscando la Autenticidad
Te doy la bienvenida a nuestra meditación del 13 de mayo de 2024, la primera meditación de este mes sobre el tema de la autenticidad.

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13 may 20243 Min. de lectura
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La autocompasión no es la autocomplacencia
✍🏻Retiro de autocompasion El primer retiro se llevará a cabo el sábado 20 de abril, de 8 am a 12 pm, y se repetirá una vez al mes, los...

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13 abr 20242 Min. de lectura
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Meditación de gratitud
La meditación de mañana sale a las 5.30 am, en la agenda. Pero te puedes registrar y hacerla cuando tu gustes.

Mel
15 ene 20241 Min. de lectura
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Dos formas de preparación para la sacudida
Buenos días, Espero te encuentres serenx. Aquí dos herramientas para prepararse para la sacudida. 1. Herramienta 1 Al referirme a "la...

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13 oct 20231 Min. de lectura
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Pourquoi la pratique quotidienne est essentielle
Dans cet épisode, le dernier épisode du podcast publié en francais, il apparait comme une évidence que la pratique quotidienne est...

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22 mar 20231 Min. de lectura
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Meditación ¿o medicación?
¡Muy buenos días! Estamos a unos días del REGRESO A CLASES. El 16 de enero 2023 ya volvemos a empezar con la meditación matutina de las...

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4 ene 20231 Min. de lectura
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"No estoy estresadx, porque practico yoga"...
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Mel
8 oct 20212 Min. de lectura
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La semana del 8 de agosto : anuncios y regalos
Esta semana, nos tomamos un tiempo "off", para poner en marcha las membresías y más proyectos. Recuerda que en agosto 2021, se te regala...

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10 ago 20211 Min. de lectura
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"Effects of Yoga versus walking on mood, anxiety and brain"
Se trata del estudio realizado por Chris Stritter en la Universidad de Boston.

Mel
7 jul 202119 Min. de lectura
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