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Mel
13 may3 Min. de lectura
Meditación para Arrancar la Semana: Buscando la Autenticidad
Te doy la bienvenida a nuestra meditación del 13 de mayo de 2024, la primera meditación de este mes sobre el tema de la autenticidad.
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Mel
13 abr2 Min. de lectura
La autocompasión no es la autocomplacencia
✍🏻Retiro de autocompasion El primer retiro se llevará a cabo el sábado 20 de abril, de 8 am a 12 pm, y se repetirá una vez al mes, los...
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Mel
15 ene1 Min. de lectura
Meditación de gratitud
La meditación de mañana sale a las 5.30 am, en la agenda. Pero te puedes registrar y hacerla cuando tu gustes. Reservación en línea.
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Mel
13 oct 20231 Min. de lectura
Dos formas de preparación para la sacudida
Buenos días, Espero te encuentres serenx. Aquí dos herramientas para prepararse para la sacudida. 1. Herramienta 1 Al referirme a "la...
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Mel
22 mar 20231 Min. de lectura
Pourquoi la pratique quotidienne est essentielle
Dans cet épisode, le dernier épisode du podcast publié en francais, il apparait comme une évidence que la pratique quotidienne est...
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Mel
4 ene 20231 Min. de lectura
Meditación ¿o medicación?
¡Muy buenos días! Estamos a unos días del REGRESO A CLASES. El 16 de enero 2023 ya volvemos a empezar con la meditación matutina de las...
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Mel
8 oct 20212 Min. de lectura
"No estoy estresadx, porque practico yoga"...
"No estoy estresadx, porque practico yoga". "No estoy estresadx, estoy en terapia". "Estoy súper súper bien, ¿y tú? ¿De verdad?! ¿Y qué...
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Mel
10 ago 20211 Min. de lectura
La semana del 8 de agosto : anuncios y regalos
Esta semana, nos tomamos un tiempo "off", para poner en marcha las membresías y más proyectos. Recuerda que en agosto 2021, se te regala...
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Mel
7 jul 202119 Min. de lectura
"Effects of Yoga versus walking on mood, anxiety and brain"
Se trata del estudio realizado por Chris Stritter en la Universidad de Boston.
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