En nuestra vida ajetreada y llena de estrés, a menudo olvidamos algo tan esencial como respirar correctamente. La respiración es una...

La meditación con journaling de esta mañana se ocupó de describir con precisión cada respuesta al miedo: - el congelamiento - la huida -

El día de hoy, día de Luna Nueva en Tauro con una entrada de Jupiter en Tauro, practicamos una meditación guiada, correspondiente a la...

Te deseo una feliz San Valentín, momento ideal para recordar que sólo se puede amar si nos amamos lo suficiente, desplegando la gentileza...