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Aprender a encontrar la risa en medio de la inseguridad
Anoche guié una práctica de meditación para un grupo de personas que, en su mayoría, no habían iniciado ese camino interior.

Mel
27 mar1 Min. de lectura
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Si se te pasó...
Si se te pasó la fecha
Justine Time
26 ago 20241 Min. de lectura
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PSICOANÁLISIS DE LOS CUENTOS DE HADAS- PRÓXIMO Círculo de lectura
Septiembre 2024- Mayo 2025 📚✨ Sumérgete en el mágico y profundo mundo de los cuentos de hadas con nuestro próximo círculo de lectura...

Mel
14 ago 20242 Min. de lectura
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Dejar de usar las alarmas
Hola ! Este es un grupo de investigación sobre el sueño que consiste en dejar de usar el despertador para recuperar el ritmo circadiano y...

Mel
13 ago 20241 Min. de lectura
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Proteina
¿Por qué importante prestarle atención a las proteínas?
Justine Time
17 jun 20243 Min. de lectura
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Explorando el PDI: Power Distance Index
Este fin de semana leí el fascinante libro de Malcolm Gladwell, titulado "Outliers" y descubrí el Power Distance Index

Mel
10 jun 20245 Min. de lectura
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Mel
3 jun 20240 Min. de lectura
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YOGA , cada mañana
A partir del lunes 3 de junio del 2024, nos conectamos cada día de 7 am a 8 am, por el espacio virtual. Namaste

Mel
29 may 20241 Min. de lectura
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Habitar el cuerpo
Los "4F": Fight (Lucha), Flight (Huida), Freeze (Congelación) y Fawn (Agradar). Estos mecanismos, profundamente arraigados en nuestra biolog

Mel
22 may 20247 Min. de lectura
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El abordaje Justine Time
Justine Time es una plataforma en línea creada por Psy/Prof Mélanie Berthaud en 2015 que te permite sostener tu viaje de autoconocimiento.
Justine Time
15 may 20241 Min. de lectura
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La vergüenza
¿Cuál es el sentido de la vergüenza? ¿Cuáles son sus componentes? ¿Cómo se genera y alimenta? La autocompasión es el antídoto

Mel
14 may 20244 Min. de lectura
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La mielinización
La mielinización es un proceso fundamental en el desarrollo y el funcionamiento del sistema nervioso central.

Mel
7 may 20244 Min. de lectura
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Disfunción Eréctil , libido femenina y Carne Roja
La disfunción eréctil es un problema de salud significativo que afecta a millones de hombres en todo el mundo.
Justine Time
4 may 20243 Min. de lectura
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Tu serotonina proviene de tus intestinos
Todo está en el intestino
Justine Time
29 abr 20243 Min. de lectura
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El retiro mensual de autocompasión se acerca
Retiro de autocompasion El primer retiro se llevará a cabo el sábado 20 de abril, de 8 am a 12 pm, y se repetirá una vez al mes, los...

Mel
14 abr 20242 Min. de lectura
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La meditación del enraizamiento
Cuando sentimos que no logramos avanzar, que procrastinamos sistemáticamente, que estamos llenxs de miedo, que repetimos los escenarios...

Mel
25 mar 20241 Min. de lectura
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Taller de autocompasión
“La autocompasión, a diferencia de la autoestima en su forma fomentada por la cultura estadounidense, que ha llevado a una verdadera...

Mel
23 dic 20231 Min. de lectura
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¿Quieres tener acceso a todo el contenido online?
Las membresías online te permiten tener acceso a: Las meditaciones para arrancar la semana Las meditaciones del programa UNA VIDA...

Mel
12 dic 20231 Min. de lectura
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Una vida respirable: save the dates !
El lunes 25 de diciembre y el domingo 31 de diciembre son fechas que pueden ser importantes para el calendario que determina cuando hay...

Mel
11 dic 20231 Min. de lectura
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Glosario para seguir las meditaciones
A veces en las meditaciones vas a escuchar palabras que quizá no conozcas. Te proporciono aquí algunas palabras con definiciones para que...

Mel
8 dic 20233 Min. de lectura
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