La tercera causa de muerte

Los "4F": Fight (Lucha), Flight (Huida), Freeze (Congelación) y Fawn (Agradar). Estos mecanismos, profundamente arraigados en nuestra biolog

Existen varias actividades que pueden ayudar a activar y fortalecer las conexiones sinápticas en el cerebro. Aquí hay algunas actividades qu

Todo está en el intestino

Mel es meditadora desde hace 15 años y te puede guiar en tu camino🙏🏻

¡Hola! ¿Cómo te sientes? ¿Cómo te sientes realmente? A lo mejor no lo sabías, pero por tener alguna membresía Justine time, o algún...

Muy buenas noches , ¿Cómo te sientes?

“A medida que el hielo se vuelve agua, si lo miramos es duro, pero sigue siendo agua. Todos los seres son formas vacías, formas de la...

Buenas noches,

Hace aproximadamente un año, leímos "La sociedad del cansacio" del filósofo coreano Byung-Chul Han. Y esperábamos que esta sociedad del...

"Why not teach their students the how of paying attention and of deep listening rather than simply exhorting them to pay attention, as so...

En la física cuántica, se habla de la superposición de estados. Si te interesa aprender al respecto, te compartimos este video que es...

"Tengamos cuidado de nunca luchar contra el dolor". En este episodio 5 de la temporada 2, que se encuentra en francés, se analiza cómo...

¡Buenas tardes! 🤩

Estamos por empezar un reto de dos meses, en el Canal de Telegram, que implica, por dos meses, de lunes a viernes: 1) Practicar y meditar...

Aquí encontrarás un video explicativo para reservar tus sesiones, sean de yoga , de talleres, masterclass, retiros o de psicoanálisis o...

Esta semana, empezamos con el ritmo de otoño: una clase a las 5.30 am donde realizamos el Ritual Mágico de las mañanas, y otra en la...

El verano se está terminando paulatinamente. La práctica quizá haya sido menos presente para ti en estos meses. Como las temporadas, la...

Estas estadísticas que encontré en el libro "The miracle morning" de Hal Elrod me dejaron boquiabierta. Hal Elrod (ver link aquí:...

Desde hace años, Catia y yo hablamos de salud, de bienestar, de la conexión entre lo que ella hace, el health coaching y lo que llevo...