¡Hola! Me alegra mucho volver a encontrarlos y encontrarlas en presencial ahora entre semana. El martes 12 de abril , a las 7.30 pm,...

El verano se está terminando paulatinamente. La práctica quizá haya sido menos presente para ti en estos meses. Como las temporadas, la...

Namaste En julio, seguimos practicando con svadhyahya, el autoconocimiento. Te recomendamos integrar a práctica de escribir en tu diario...

LOS BENEFICIOS FISIOLÓGICOS ¿Cómo funciona? A través de la respiración unida con el movimiento, esta práctica ofrece estos beneficios