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Justine Time
29 abr3 Min. de lectura
Tu serotonina proviene de tus intestinos
Todo está en el intestino
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Justine Time
28 abr2 Min. de lectura
Medita DIARIO
Mel es meditadora desde hace 15 años y te puede guiar en tu camino🙏🏻
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Mel
23 ene 20232 Min. de lectura
¿Cómo te has sentido en la meditación guiada de la mañana?
Muy buenos días, espero te encuentres muy bien. Desde los primeros días de enero del 2023, estamos teniendo meditaciones guiadas de lunes...
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Mel
9 nov 20222 Min. de lectura
A medida que el hielo se vuelve agua
“A medida que el hielo se vuelve agua, si lo miramos es duro, pero sigue siendo agua. Todos los seres son formas vacías, formas de la...
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Mel
14 feb 20221 Min. de lectura
Podcast Justine time- S.2 E.5 “Veillons à ne jamais lutter contre la douleur »
"Tengamos cuidado de nunca luchar contra el dolor". En este episodio 5 de la temporada 2, que se encuentra en francés, se analiza cómo...
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Mel
22 ene 20221 Min. de lectura
Cerramos inscripciones pronto. Hacia la raíz: retiro intimista en febrero 2022
¡Buenas tardes! 🤩 Estamos cerrando (25 de enero de 2022) inscripciones para este retiro (Hacia la Raíz) del 18 al 20 de febrero del...
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Mel
24 nov 20214 Min. de lectura
Condicionamientos y resistencia al cambio
Espero te encuentres bien. Desde la semana pasada, de la mañana hasta la noche, estamos enfocando nuestra atención sobre los...
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Mel
31 oct 20211 Min. de lectura
Nuevo reto de dos meses
Estamos por empezar un reto de dos meses, en el Canal de Telegram, que implica, por dos meses, de lunes a viernes: 1) Practicar y meditar...
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Mel
28 ago 20211 Min. de lectura
Cómo reservar tu sesión fácilmente
Aquí encontrarás un video explicativo para reservar tus sesiones, sean de yoga , de talleres, masterclass, retiros o de psicoanálisis o...
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Mel
23 ago 20211 Min. de lectura
Echemos un ojo a la semana que empieza...
Esta semana, empezamos con el ritmo de otoño: una clase a las 5.30 am donde realizamos el Ritual Mágico de las mañanas, y otra en la...
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Mel
10 ago 20211 Min. de lectura
El planeta, los animales, nuestra salud
Desde hace años, Catia y yo hablamos de salud, de bienestar, de la conexión entre lo que ella hace, el health coaching y lo que llevo...
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Mel
14 jul 20211 Min. de lectura
Retiro de yoga y journaling
Retiro de yoga / meditación y journaling, con Mel Berthaud y Gabriel Bernal Granados
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Mel
7 jul 20215 Min. de lectura
Cuando la ciencia reconoce los beneficios del yoga y de la meditación, por Mel Berthaud
LOS BENEFICIOS FISIOLÓGICOS
¿Cómo funciona? A través de la respiración unida con el movimiento, esta práctica ofrece estos beneficios
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Mel
30 jun 20211 Min. de lectura
Qi Gong y desayuno: domingo
Este domingo a las 11 am : compartimos la práctica de Qi Gong con Thomas . Después , estaremos charlando un rato acerca de lo que nos...
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Mel
29 may 20211 Min. de lectura
¡Una semana gratis!
Una semana gratis de clases en línea en VINYASA YOGA JUSTINE TIME!
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Mel
7 abr 20212 Min. de lectura
#Blog justine time / Alcool/ Adicciones/ Buena práctica
Muy importante es para cada quien profundizar en lo que hacemos.
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Mel
26 mar 20211 Min. de lectura
Luchar contra el estrés
✨✨✨Ahora somos miembros del American Institute of stress como especialista de técnicas para luchar contra el estrés . La meditación es...
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