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Mel
31 oct 20211 Min. de lectura
Nuevo reto de dos meses
Estamos por empezar un reto de dos meses, en el Canal de Telegram, que implica, por dos meses, de lunes a viernes: 1) Practicar y meditar...
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Mel
28 ago 20211 Min. de lectura
Cómo reservar tu sesión fácilmente
Aquí encontrarás un video explicativo para reservar tus sesiones, sean de yoga , de talleres, masterclass, retiros o de psicoanálisis o...
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Mel
23 ago 20211 Min. de lectura
Echemos un ojo a la semana que empieza...
Esta semana, empezamos con el ritmo de otoño: una clase a las 5.30 am donde realizamos el Ritual Mágico de las mañanas, y otra en la...
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Mel
21 ago 20211 Min. de lectura
Vinyasa este domingo 22 de agosto en Estación San Miguel
El verano se está terminando paulatinamente. La práctica quizá haya sido menos presente para ti en estos meses. Como las temporadas, la...
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Mel
15 ago 20213 Min. de lectura
El síndrome del espejo retrovisor !
Estas estadísticas que encontré en el libro "The miracle morning" de Hal Elrod me dejaron boquiabierta. Hal Elrod (ver link aquí:...
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Mel
10 ago 20211 Min. de lectura
La semana del 8 de agosto : anuncios y regalos
Esta semana, nos tomamos un tiempo "off", para poner en marcha las membresías y más proyectos. Recuerda que en agosto 2021, se te regala...
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Mel
26 jul 20211 Min. de lectura
La salud mental: una prioridad
La salud mental siempre fue una prioridad. Pero ahora se sabe.
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Mel
22 jul 20211 Min. de lectura
Retorno sobre un camino: el sello RYT500
Cómo se consigue el sello RYT de Yoga Alliance.
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Mel
14 jul 20211 Min. de lectura
Retiro de yoga y journaling
Retiro de yoga / meditación y journaling, con Mel Berthaud y Gabriel Bernal Granados
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Mel
7 jul 20215 Min. de lectura
Cuando la ciencia reconoce los beneficios del yoga y de la meditación, por Mel Berthaud
LOS BENEFICIOS FISIOLÓGICOS
¿Cómo funciona? A través de la respiración unida con el movimiento, esta práctica ofrece estos beneficios
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Mel
30 jun 20211 Min. de lectura
Qi Gong y desayuno: domingo
Este domingo a las 11 am : compartimos la práctica de Qi Gong con Thomas . Después , estaremos charlando un rato acerca de lo que nos...
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Mel
29 may 20211 Min. de lectura
¡Una semana gratis!
Una semana gratis de clases en línea en VINYASA YOGA JUSTINE TIME!
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Mel
8 may 20211 Min. de lectura
Si tienes un paquete.... (mayo 21)
Términos y condiciones para paquetes
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Mel
21 mar 20211 Min. de lectura
Los círculos de palabra: participa!
🙌🏻¡Buenas tardes! Estamos inaugurando los Círculos de palabra Justine Time. Los círculos de palabra tienen como fin permitir abrir un...
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Mel
12 mar 20211 Min. de lectura
#Blogjustine time: encuentra el paquete más adaptado a tus necesidades.
Namaste 🙌🏻Este domingo, tenemos clase en el bosque con el programa Justine to the woods. Puedes tomar la clase Live si estás inscritx y...
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Mel
9 dic 20201 Min. de lectura
"Camina como si tus pies besaran la tierra" Thich Nhat Hanh
Ha llegado el nuevo reto de Vinyasa Yoga Justine Time: caminar 10 000 pasos al día. Un reto que cobra sentido para luchar contra el...
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