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Mel
23 jun 20241 Min. de lectura
Esta semana
También el próximo domingo 30 de junio, a las 7 pm, hablaré de las distintas formas del apego❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓.
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Justine Time
17 jun 20243 Min. de lectura
Proteina
¿Por qué importante prestarle atención a las proteínas?
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Mel
28 may 20249 Min. de lectura
Erik Erikson y las Etapas del Desarrollo Psicosocial
Erik Homburger Erikson fue un destacado psicólogo y psicoanalista conocido por su teoría del desarrollo psicosocial,
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Mel
22 may 20247 Min. de lectura
Habitar el cuerpo
Los "4F": Fight (Lucha), Flight (Huida), Freeze (Congelación) y Fawn (Agradar). Estos mecanismos, profundamente arraigados en nuestra biolog
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Mel
18 may 20246 Min. de lectura
La Importancia de Usar el Ozono y la Ósmosis Inversa para Desinfectar el Agua para las Verduras y para Beber
Hace un mes, Maggilú, miembra del Círculo Justine Time desde hace mucho tiempo - de las primeras- me preguntaba: -Mel, ¿tú qué opinas
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
Mélanie Berthaud
17 may 20243 Min. de lectura
Entendiendo los riesgos de la luz azul y el impacto negativo de la iluminación LED en la salud.
Los peligros de la luz azul
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Mel
13 may 20242 Min. de lectura
Mens sana in corpore sano
Justine Time es una plataforma en línea creada por Psy/Prof Mélanie Berthaud en 2015 que te permite sostener tu viaje de autoconocimiento.
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Justine Time
10 may 20243 Min. de lectura
Los intercambios significativos
Existen varias actividades que pueden ayudar a activar y fortalecer las conexiones sinápticas en el cerebro. Aquí hay algunas actividades qu
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Justine Time
5 may 20243 Min. de lectura
Cómo armar tu vision board
Ideal para manifestar este miércoles(luna nueva)
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Justine Time
1 may 20242 Min. de lectura
¿Tienes una práctica organizada de respiración?
En nuestra vida ajetreada y llena de estrés, a menudo olvidamos algo tan esencial como respirar correctamente. La respiración es una...
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Justine Time
29 abr 20243 Min. de lectura
Tu serotonina proviene de tus intestinos
Todo está en el intestino
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Justine Time
28 abr 20242 Min. de lectura
Medita DIARIO
Mel es meditadora desde hace 15 años y te puede guiar en tu camino🙏🏻
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Mel
14 abr 20241 Min. de lectura
Deja de repartir: la práctica de este domingo
Es el título de la práctica (1 hora) de este domingo 14 de abril del 2024 que aquí te comparto. Es modalidad es ideal para reconciliar...
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Mel
8 abr 20242 Min. de lectura
El compromiso
En este artículo, Mélanie Berthaud habla de su recorrido y presenta su mirada
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Mel
8 abr 20242 Min. de lectura
El círculo cercano Justine Time
¡Hola! ¿Cómo te sientes? ¿Cómo te sientes realmente? A lo mejor no lo sabías, pero por tener alguna membresía Justine time, o algún...
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
Mel
26 mar 20242 Min. de lectura
Meditación de la sororidad, a punto de empezar
Las mujeres necesitamos de un grupo que sostenga todos los esfuerzos que, la mayoria del tiempo, pasan por desapercibido. En 2017, cuando...
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Mel
23 dic 20231 Min. de lectura
Taller de autocompasión
“La autocompasión, a diferencia de la autoestima en su forma fomentada por la cultura estadounidense, que ha llevado a una verdadera...
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