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Justine Time
15 may 20241 Min. de lectura
El abordaje Justine Time
Justine Time es una plataforma en línea creada por Psy/Prof Mélanie Berthaud en 2015 que te permite sostener tu viaje de autoconocimiento.
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Mel
14 may 20244 Min. de lectura
La vergüenza
¿Cuál es el sentido de la vergüenza? ¿Cuáles son sus componentes? ¿Cómo se genera y alimenta? La autocompasión es el antídoto
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Mel
13 may 20243 Min. de lectura
Meditación para Arrancar la Semana: Buscando la Autenticidad
Te doy la bienvenida a nuestra meditación del 13 de mayo de 2024, la primera meditación de este mes sobre el tema de la autenticidad.
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Mel
13 may 20243 Min. de lectura
La dieta vegana junk
La tendencia de la "dieta vegana de comida chatarra" o "veganismo basura" está cada vez más presente en la actualidad.
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Mel
13 may 20242 Min. de lectura
Mens sana in corpore sano
Justine Time es una plataforma en línea creada por Psy/Prof Mélanie Berthaud en 2015 que te permite sostener tu viaje de autoconocimiento.
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Mel
12 may 20245 Min. de lectura
Omega 3 / 6
Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 son dos tipos de grasas esenciales que desempeñan un papel crucial en la salud humana. Aunque son...
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Mel
11 may 20244 Min. de lectura
Por qué los ciclos menstruales de las mujeres se sincronizan: Un vistazo histórico y científico
Los ciclos menstruales sincronizados entre mujeres son un fenómeno que ha fascinado a científicos durante décadas
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Mel
10 may 20241 Min. de lectura
La "Madre Suficientemente Buena"
Ser una madre suficientemente buena no significa ser perfecta, sino ser lo suficientemente flexible y receptiva
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Justine Time
10 may 20243 Min. de lectura
Los intercambios significativos
Existen varias actividades que pueden ayudar a activar y fortalecer las conexiones sinápticas en el cerebro. Aquí hay algunas actividades qu
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Mel
9 may 20242 Min. de lectura
Empieza el reto de 30 días
Inicia el desafío de 30 días de ayuno intermitente
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Mel
7 may 20244 Min. de lectura
La mielinización
La mielinización es un proceso fundamental en el desarrollo y el funcionamiento del sistema nervioso central.
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Mel
6 may 20245 Min. de lectura
El "love bombing" y sus estragos
Se trata de una táctica manipulativa en las relaciones interpersonales, especialmente en relaciones románticas o de amistad.
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Justine Time
5 may 20243 Min. de lectura
Cómo armar tu vision board
Ideal para manifestar este miércoles(luna nueva)
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Justine Time
4 may 20243 Min. de lectura
Disfunción Eréctil , libido femenina y Carne Roja
La disfunción eréctil es un problema de salud significativo que afecta a millones de hombres en todo el mundo.
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Mel
3 may 20242 Min. de lectura
La importancia de las conversaciones significativas
Existen varias actividades que pueden ayudar a activar y fortalecer las conexiones sinápticas en el cerebro. Aquí hay algunas actividades...
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Mel
3 may 20244 Min. de lectura
La nicotina es tan adictiva como el crack
Sí, es cierto que la nicotina puede ser tan adictiva como el crack. De hecho, algunos estudios sugieren que la nicotina puede ser incluso...
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Justine Time
2 may 20243 Min. de lectura
La soledad crónica y sus efectos
La soledad crónica es un fenómeno que afecta a muchas personas en todo el mundo.
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Justine Time
1 may 20242 Min. de lectura
¿Tienes una práctica organizada de respiración?
En nuestra vida ajetreada y llena de estrés, a menudo olvidamos algo tan esencial como respirar correctamente. La respiración es una...
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Mel
1 may 20243 Min. de lectura
La etnopsiquiatria
La etnopsiquiatría es un campo de estudio que combina la antropología y la psicología, centrándose en cómo las diferentes culturas y socieda
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