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
Mel
6 jun 20245 Min. de lectura
El vipassana y el psicoanálisis: Un Encuentro Transformador
Como psicoanalista con 14 años de experiencia en la práctica de Vipassana, he observado cómo esta técnica no solo enriquece la vida personal
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
Mel
5 jun 20245 Min. de lectura
La Parentalidad Helicóptero: ¿Una Forma de Protección o un Obstáculo para la Independencia?
La Parentalidad Helicóptero: ¿Una Forma de Protección o un Obstáculo para la Independencia?
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Mel
1 jun 20241 Min. de lectura
Somos «Velcro para las malas experiencias y Teflón para las buenas».
Como Rick Hanson (2013, p. xxvi) dice en broma, somos «Velcro para las malas experiencias y Teflón para las buenas». Es con gran emoción...
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Mel
30 may 20246 Min. de lectura
Los Mecanismos de Defensa en Freud
Represión, negación, proyección, desplazamiento, racionalización, sublimación, formación reactiva, identificación, aislamiento,...
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Mel
29 may 20241 Min. de lectura
YOGA , cada mañana
A partir del lunes 3 de junio del 2024, nos conectamos cada día de 7 am a 8 am, por el espacio virtual. Namaste
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Mel
28 may 20249 Min. de lectura
Erik Erikson y las Etapas del Desarrollo Psicosocial
Erik Homburger Erikson fue un destacado psicólogo y psicoanalista conocido por su teoría del desarrollo psicosocial,
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Mel
28 may 20241 Min. de lectura
Episodio 166: ¿Es lo mismo el desapego que la indiferencia?
En este episodio, exploro la diferencia entre el concepto de desapego y el de indiferencia. En las relaciones personales, intimas,...
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Justine Time
25 may 20242 Min. de lectura
Alpha: 7 a 14 ciclos de onda cerebral por segundo
La meditación te ofrece la posibilidad de desarrollar la producción de ondas alpha
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Mel
24 may 20245 Min. de lectura
El Alcohol: Neurotoxina y Destructor de la Microbiota
Este artículo busca profundizar en la dualidad destructiva del alcohol: su papel como neurotoxina y su impacto negativo en la microbiota int
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Mel
23 may 20247 Min. de lectura
El impacto de la comunicación constante en la autonomía psíquica del ser humano
Muchas veces me he preguntado por qué la hipercomunicación generaba una comunicación con contenido tan pobre...
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Mel
22 may 20247 Min. de lectura
Habitar el cuerpo
Los "4F": Fight (Lucha), Flight (Huida), Freeze (Congelación) y Fawn (Agradar). Estos mecanismos, profundamente arraigados en nuestra biolog
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
Justine Time
21 may 20242 Min. de lectura
¿Cuál es la justa distancia?
Según Schopenhauer, los seres humanos son como puercoespines.
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Mel
20 may 20246 Min. de lectura
“El sufrimiento puede ser transformado en un logro personal si encontramos un sentido en él."
“No eres lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede." - Viktor Frankl En la vida, todos nos enfrentamos a diversas...
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Mel
18 may 20246 Min. de lectura
La Importancia de Usar el Ozono y la Ósmosis Inversa para Desinfectar el Agua para las Verduras y para Beber
Hace un mes, Maggilú, miembra del Círculo Justine Time desde hace mucho tiempo - de las primeras- me preguntaba: -Mel, ¿tú qué opinas
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
Mélanie Berthaud
17 may 20243 Min. de lectura
Entendiendo los riesgos de la luz azul y el impacto negativo de la iluminación LED en la salud.
Los peligros de la luz azul
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Mel
16 may 20243 Min. de lectura
Book club Justine Time
Vamos a empezar con el siguiente libro, que es un libro que me ha marcado cuando lo leí por primera vez hace muchos años: "The power of now"
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Justine Time
15 may 20241 Min. de lectura
Habitar el cuerpo: identificar los mecanismos de defensa
Los mecanismos de defensa
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Mel
15 may 20241 Min. de lectura
Ganarle a la procrastinación
Si quieres luchar contra la procrastinación y sentirte feliz al mismo tiempo, necesitas aprender a elegir el tipo adecuado de motivación.
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