"No estoy estresadx, porque practico yoga". "No estoy estresadx, estoy en terapia". "Estoy súper súper bien, ¿y tú? ¿De verdad?! ¿Y qué...

¿De qué se trata el Ritual Mágico de las mañanas que llevamos practicando desde septiembre de 2021 en las mañanas a las 5.30 am? Se trata...

Para octubre, los horarios para practicar en línea con Mel son los siguientes: Cada mañana a las 5.30 am: Ritual mágico de las mañanas De...

Existen opciones para quienes amanecen muy temprano y para quienes no tanto, pero que sí quieren seguir practicando de manera sostenida....

Vamos a irnos de escapada. Vamos a disfrutar con yoga, con el sol y con el descanso. La primera fecha de estas escapadas: Martes 14,...

En el blog Justine Time, se publican cada semana artículos que cubren temas como yoga, salud mental, salud integral, estilo de vida,...

Aquí encontrarás un video explicativo para reservar tus sesiones, sean de yoga , de talleres, masterclass, retiros o de psicoanálisis o...

Le daremos la bienvenida al otoño 2021 con diferentes posibilidades de conectar con nosotrxs mismos. Un horario nuevo se abre: en las...

Esta semana, empezamos con el ritmo de otoño: una clase a las 5.30 am donde realizamos el Ritual Mágico de las mañanas, y otra en la...

El verano se está terminando paulatinamente. La práctica quizá haya sido menos presente para ti en estos meses. Como las temporadas, la...

Estas estadísticas que encontré en el libro "The miracle morning" de Hal Elrod me dejaron boquiabierta. Hal Elrod (ver link aquí:...

Esta semana, nos tomamos un tiempo "off", para poner en marcha las membresías y más proyectos. Recuerda que en agosto 2021, se te regala...

Desde hace años, Catia y yo hablamos de salud, de bienestar, de la conexión entre lo que ella hace, el health coaching y lo que llevo...

La membresía Self-care es una oportunidad única, que se basa en la colaboración, la solidaridad y la búsqueda de salud integral.

Cómo liberarnos de nuestros miedos más profundos y callados? A veces ni siquiera nos atrevemos a formularlos.

Catia es sobreviviente de cáncer estadio 4 y su caminar la llevo a cambiar su vida desde una perspectiva física, emocional e espiritual.

Si ya eres miembro de la página www.vinyasayogajustinetime.com, con tu correo y password y que todavía NO te suscribes al Canal Vinyasa...

SÓLO CUATRO DÍAS. Quedan sólo cuatro días para registrarse al Canal VYJT sin costo: más de 100 videos de prácticas de yoga en REPLAY ,...

La salud mental siempre fue una prioridad. Pero ahora se sabe.

Cómo se consigue el sello RYT de Yoga Alliance.