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Mel
2 feb 20231 Min. de lectura
Hay acción en los grupos
Buenos días, En la app de wix de Justine time, existen varios grupos temáticos que nos ofrecen la posibilidad de compartir. Puedes...
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
Mel
30 ene 20231 Min. de lectura
Lunes 6 de febrero 2023 cerramos, salvo para el taller de comunicación no violenta
El lunes 6 vamos a descansar . En México es día feriado. Habrá el taller de comunicación no violenta a las 6.30 pm y la masterclass...
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Mel
29 ene 20231 Min. de lectura
¿Cómo instalo la app Justine Time en mi cel?
Buenos días! A partir del 30 de enero del 2023, nos comunicaremos sólo por la APP de Wix. Nos olvidamos de Telegram, whatsapp,...
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Mel
23 ene 20233 Min. de lectura
No somos karoshis
Leyenda: Ayer domingo, durante el baño de bosque, de 11am a 12.45pm. Celebramos el año nuevo chino de conejo de agua, la luna nueva en...
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Mel
23 ene 20232 Min. de lectura
¿Cómo te has sentido en la meditación guiada de la mañana?
Muy buenos días, espero te encuentres muy bien. Desde los primeros días de enero del 2023, estamos teniendo meditaciones guiadas de lunes...
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Mel
10 ene 20232 Min. de lectura
El baile de las mujeres sabias
El programa que empezamos esta semana tiene una duración de tres meses. Estaremos conectando hasta el 21 de marzo con el tema de la...
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Mel
4 ene 20231 Min. de lectura
Meditación ¿o medicación?
¡Muy buenos días! Estamos a unos días del REGRESO A CLASES. El 16 de enero 2023 ya volvemos a empezar con la meditación matutina de las...
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
Mel
31 dic 20226 Min. de lectura
Ya es tiempo de tomar las heridas de la infancia seriamente
Para este 31 de diciembre y este año 2023 que empieza, mi regalo de fin de año es una reflexión. Ojalá podamos seguir hilando ideas...
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Mel
30 dic 20223 Min. de lectura
Reflexiones sobre la vida, la muerte y el amor (Ingmar Bergman)
"Me parece muy importante que la atmósfera en el cual se trabaja sea amable, delicada, tranquila...": Así describe el sobresaliente...
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
Mel
9 nov 20222 Min. de lectura
A medida que el hielo se vuelve agua
“A medida que el hielo se vuelve agua, si lo miramos es duro, pero sigue siendo agua. Todos los seres son formas vacías, formas de la...
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Mel
18 oct 20221 Min. de lectura
The body keeps the score, el podcast completo hasta ahora
"Truth, like love and sleep, resents Approaches that are too intense" W.H. Auden Hola, espero estés muy bien. La temporada 4 se ha...
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Mel
7 oct 20221 Min. de lectura
Épisode 12, de la saison 2 décidée à Thich Nhat Hanh
Dans cet épisode, Thich Nhat Hanh aborde plusieurs techniques d'écriture, correspondant à l'objectif de réconciliation. Il s'agit du...
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Mel
26 sept 20221 Min. de lectura
La verguenza (acceso para plan mensual, anual, o planes de análisis)
Cada domingo, compartiré una referencia acerca de un tema de importancia. Este domingo, nos interesa la verguenza. Quienes estudian...
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Mel
24 sept 20221 Min. de lectura
Clase del 23/09 al aire
Buenas noches, Espero estés bien. Salió al aire la última clase en Replay. Se trata de la clase de hoy viernes. La puedes tomar con tu...
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Mel
17 sept 20221 Min. de lectura
Sabroso descuento Viva México
vivamexico Es el nombre del cupón que puedes usar entre hoy viernes y este domingo 18 de septiembre para obtener tu plan mensual con el...
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Mel
13 sept 20221 Min. de lectura
Recibir el amanecer como se debe (+ cortesía)
Con gratitud y consciencia. Y sí, empezamos muy temprano par garantizar que nuestra práctica sea sostenida y que nada pueda interponerse...
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Mel
6 sept 20221 Min. de lectura
Meditaciones diarias, antes de yoga
A partir del lunes 12 de septiembre, nos encontraremos en la app de Insight Timer todos los días de 5 am a 5.30 am, para meditar en...
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Mel
22 ago 20222 Min. de lectura
Avivar la llama : 16/18 de septiembre (Inmersión en línea)
¿Sabes que es fundamental proteger y avivar el fuego interior? ¿Estás consciente de qué situaciones, proyectos, relaciones tienden a...
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Mel
29 jul 20222 Min. de lectura
Expandir nuestra base de dopamina
Andrew Huberman es un neurocientífico de la Universidad de Stanford. Explica que lo más importante es sostener nuestra base de dopamina y...
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Mel
21 jul 20221 Min. de lectura
Wellness is about mental, physical, emotional and spititual balance
We're sharing today a bit of our story with you. Namaste Mel Berthaud
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