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Mel
11 jul 20231 Min. de lectura
Las afirmaciones de los elementos
Esta mañana, la meditación del lunes 10 de julio constó de una visualización. La encuentras ya en replay en el canal replay, en la app y...
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Mel
3 jul 20231 Min. de lectura
Luna llena en Capricornio
¿Cómo te fue con la meditación de la luna llena en Capricornio esta mañana a las 5.30am? Si no la hiciste, recuerda que estará en replay...
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Mel
29 jun 20231 Min. de lectura
Las metamórfosis de la vida afectiva: próximo círculo de lectura
¿Nuestro inconsciente individual es influido por la Historia? ¿Cómo se articulan las historias íntima y social ? ¿Han evolucionado las...
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Mel
27 jun 20231 Min. de lectura
El programa del círculo de lectura "Las metamórfosis de la vida afectiva"
Las metamorfosis de la vida afectiva a través de la Historia Presentación: https://youtu.be/80Q1U9yAW14 Círculo de lectura y estudios:...
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Mel
21 jun 20231 Min. de lectura
Obtengo lo que necesito
¡Feliz día del yoga! Yoga es unión, cuerpo-alma-mente. Yoga es aceptación. Yoga es transformación. Hoy tenemos un ritual en la noche, en...
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Mel
15 jun 20231 Min. de lectura
"No me preocupo y todo desaparece"
Episodio 130 del Podcast Justine Time: Yoga y sistema educativo El Podcast Justine Time está disponible en Spotify y Youtube.
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Mel
14 jun 20231 Min. de lectura
Terquedad y miedo
Hoy la meditación guiada con journaling ✍🏼 trató de la relación entre la terquedad / stubborness/ entetement y el miedo👻.
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Mel
13 jun 20232 Min. de lectura
Todo el cosmos está en tí
"Elemental", retiro de yoga y meditación, del 6 al 8 de octubre del 2023, en Malinalco. Conoce los elementos a través del yoga y del...
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Mel
13 jun 202311 Min. de lectura
La ciencia de la atención plena, o las asombrosas virtudes de la meditación
¿Qué significa meditar? ¿Sería simplemente no hacer nada? Y sobre todo, ¿qué sucede cuando meditamos? ¿Cuales son los beneficios? ¿El...
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Mel
11 jun 20231 Min. de lectura
El guardia de mis experiencias es mi cuerpo
"La fuente de este conocimiento reside en mis sentimientos. Mis sentimientos son el reflejo de mi experiencia. El guardia de mis...
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Mel
26 may 20231 Min. de lectura
Chi va piano
En general, salvo excepciones, la práctica del miércoles es lenta y profunda. No significa que sea fácil... Más bien, es retadora, pues...
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Mel
25 may 20231 Min. de lectura
Los miedos y la verguenza no sobreviven a la luz de la verdad.
En la meditación del jueves, que es la del cuarto día de la secuencia de cinco días (de lunes a viernes), en general, ya nos hemos...
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Mel
21 may 20231 Min. de lectura
Hierven bajo la tapa
A través de la vida de personajes célebres, Alice Miller demuestra que la negación de los sentimientos ataca inexorablemente al cuerpo....
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Mel
19 may 20231 Min. de lectura
Abrir la puerta en grande a las voces
El día de hoy, día de Luna Nueva en Tauro con una entrada de Jupiter en Tauro, practicamos una meditación guiada, correspondiente a la...
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Mel
16 may 20231 Min. de lectura
"Salir de ese billar emocional"
"La vida humana está muy ocupada y preocupada por los intercambios y , cuando no estamos de acuerdo con el valor de lo que...
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Mel
10 may 20231 Min. de lectura
Meditación: ¿De qué sirve esta ira?
El 10 de mayo se suele festejar a la madre, es el día de la madre en Mexico. Los restaurantes se llenan, las familias se reúnen. Se...
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Mel
28 abr 20231 Min. de lectura
Under pressure
Como cada viernes, cuando acabamos los 5 días de la semana haciendo journaling con las meditaciones de las 5.30 a las 6 am, comparto una...
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Mel
23 abr 20232 Min. de lectura
Las palabras son ventanas
I feel so sentenced by your words,
I feel so judged and sent away,
Before I go I’ve got to know,
Is that what you mean to say?
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Mel
20 abr 20231 Min. de lectura
Meditar es prevenir
La práctica sostenida de meditación, 30 minutos cada día : -transforma la plasticidad cerebral - alarga los telomeros (transformación...
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